有網(wǎng)友爆料,稱歌手薛之謙患有嚴(yán)重抑郁癥和焦慮癥。薛之謙曾向妻子高磊鑫提出離婚。當(dāng)時,兩人已經(jīng)結(jié)婚5年。隨后,網(wǎng)上流傳著關(guān)于薛的種種黑料,包括他曾經(jīng)多次出軌,還因與前女友李雨桐互撕,導(dǎo)致自己事業(yè)受阻。而近日,有媒體又曝光了薛的心理問題。根據(jù)該報道,薛在采訪中透露,自己患有重度抑郁,并且還有嚴(yán)重的失眠。此外,他還自曝,因為長期失眠,導(dǎo)致身體免疫力下降,經(jīng)常生病。

1.事件

不過,也有部分粉絲力挺偶像。他們認(rèn)為,不管真相如何,都不能成為詆毀別人的理由。畢竟,誰也不知道事情背后的真相到底是怎樣的。

其實,從近幾年來,娛樂圈內(nèi)明星們頻頻爆出的負(fù)面新聞來看,很多藝人的精神狀況都令人堪憂。比如,前段時間,演員馬思純就被拍到情緒崩潰,獨自坐在車?yán)锿纯蕖：髞?她才回應(yīng)道:是因為工作壓力過大。除此之外,今年年初,著名主持人汪涵也曾在社交平臺上發(fā)文,表示自己得了抑郁癥。雖然,汪涵很快便刪除了這條動態(tài),但他所患抑郁癥一事,還是引起了不少網(wǎng)友的熱議。

除了明星之外,普通人也會受到一些心理疾病的困擾。比如,前不久,一名女子就在網(wǎng)上吐槽:自己的丈夫疑似有家暴傾向。

2.病癥

躁郁癥是一種常見的精神疾病,主要特征為情緒容易波動,而且很容易產(chǎn)生極端想法。如果病情嚴(yán)重,甚至?xí)霈F(xiàn)自殺行為。當(dāng)然,除了躁郁癥之外,還有很多其他的心理問題會引發(fā)人們的不適。所以,平時一定要學(xué)會自我調(diào)節(jié)。及時宣泄不良情緒。當(dāng)我們的內(nèi)心感到痛苦的時候,一定要及時發(fā)泄出來,不要憋在心里。否則,時間久了,就會對身體造成一定的損傷。學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力。當(dāng)你感到非常難過的時候,不妨試著去做一些自己喜歡的事情。這樣,就能有效緩解內(nèi)心的不安感。