心理傾訴琳琳一直都是一個(gè)不怎么愛(ài)說(shuō)話(huà)的姑娘，我能和她成為朋友也完全是因?yàn)橐粋€(gè)偶然的機(jī)會(huì)，大學(xué)一次社團(tuán)活動(dòng)時(shí)，我被一個(gè)不怎么感冒的學(xué)長(zhǎng)告白，然后拒絕之后他還是一直糾纏我，那次甚至把我堵在自習(xí)室非讓我答應(yīng)和他交往，正當(dāng)我發(fā)愁怎么脫身的時(shí)候，琳琳推門(mén)進(jìn)來(lái)了，大喊一聲“原來(lái)你在這啊，不是約好了一起去找老師嗎？老師都等急了快點(diǎn)走啊?！被緵](méi)什么交集的我倆其實(shí)雖然同班但是沒(méi)怎么說(shuō)過(guò)話(huà)，所以我知道她這是在路見(jiàn)不平拔刀相助。

就那件事情之后我倆成為了很好的朋友，我也一直對(duì)她那次救我于水火的勇敢記憶猶新，在我心里雖然琳琳不怎么愛(ài)說(shuō)話(huà)，也總是穿著素色的衣服看上去普普通通，但她就是一個(gè)很有魅力也很值得交的朋友。

后來(lái)學(xué)校舉行歌手大賽，我是要去報(bào)名的同時(shí)我還有一個(gè)使命，那就是帶著琳琳一起報(bào)名，因?yàn)樗较挛覀冊(cè)诓賵?chǎng)溜圈的時(shí)候，曾經(jīng)一起唱過(guò)歌，琳琳的歌聲不說(shuō)是天籟吧，但也絕對(duì)值得被人聽(tīng)到。但是怕她拒絕，所以歌手大賽我偷偷給她報(bào)了名，到了海選那天拉著她一起去了現(xiàn)場(chǎng)。到了之后才把報(bào)名的事情告訴她，當(dāng)時(shí)她就要溜走，同時(shí)表現(xiàn)的很慌張，嘴里直念叨“不行的，我不行的，我絕對(duì)不行的”。

我拉著她，看著她的眼睛一個(gè)字一個(gè)字的用十分肯定的語(yǔ)氣告訴她，“相信我你一定可以的，我聽(tīng)過(guò)你唱歌，你絕對(duì)行，你要相信我也相信你自己”。

后來(lái)琳琳被趕鴨子上架似的上臺(tái)了，雖然打著磕巴做完了自我介紹，唱歌的時(shí)候也全程沒(méi)敢睜眼睛，小拳頭攥的緊緊的，但是她成功邁出了第一步。

下來(lái)之后，她腿都軟了，平靜了好一會(huì)才開(kāi)口說(shuō)話(huà)，琳琳說(shuō)她們家從小就重男輕女，所以使得自己在家里一直沒(méi)有什么存在感，從小到大都是非常自卑的，不敢在人前說(shuō)話(huà)，也不敢表現(xiàn)自己，就連上大學(xué)都是家里的奶奶堅(jiān)持用自己的退休金支持她，她才能順利來(lái)上學(xué)的，所以像這種歌手大賽，她曾經(jīng)以為自己一輩子都不會(huì)有勇氣參加。

所以到現(xiàn)在，我都覺(jué)得自己當(dāng)初那個(gè)逼她勇敢展現(xiàn)自己的秘密計(jì)劃實(shí)在是太明智了，因?yàn)樵谀谴沃罅樟蘸孟駶M(mǎn)滿(mǎn)感覺(jué)到了認(rèn)可，她終于看到了自己的閃光點(diǎn)，逐漸脫離自卑，開(kāi)始了自己新的人生狀態(tài)。

自卑這個(gè)情緒在心理學(xué)范疇內(nèi)被歸為性格上的一種缺陷，它是一種消極的情感體驗(yàn)，表現(xiàn)為對(duì)自己的能力和品質(zhì)評(píng)價(jià)過(guò)低。一個(gè)人產(chǎn)生自卑心理后，往往會(huì)從懷疑自己的能力到無(wú)法表達(dá)自己的能力，從不敢與人交往到孤立自己。原本可以通過(guò)努力達(dá)到的目標(biāo)，也會(huì)被認(rèn)為“我不行”從而放棄追求。對(duì)于一直沉浸于自卑心理中的人，他們是看不到生活的輝煌和希望的，也體會(huì)不到生活的樂(lè)趣，即便自身有本事有能力，卻也不敢憧憬美好的明天。

金無(wú)足赤，人無(wú)完人。需正確看待自己的不足，也需正常展現(xiàn)自己的閃光點(diǎn)。只有使自己自卑的心靈得以釋放，建立起足夠多的自信，才能讓曾經(jīng)彎下的身軀重新挺直起來(lái)。

一旦發(fā)覺(jué)自己身上也一直都有自卑情緒作祟，就要學(xué)會(huì)打敗自卑。首先所有人都應(yīng)該對(duì)自我有一個(gè)正確、全面、客觀的認(rèn)識(shí)，辯證地看待別人和自己。要知道每個(gè)人都有自己的弱點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，我們應(yīng)該坦然地接受和承認(rèn)自己的優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)也要做到不忌諱自己的缺點(diǎn)。

其次就是有自卑心理的大家，不妨多做一些力所能及、把握較大的事情，因?yàn)檫@樣我們一旦一舉成功的話(huà)，之后便會(huì)有一份喜悅，同時(shí)也會(huì)更容易看到自己的優(yōu)點(diǎn)，建立自信消除自我懷疑，逐步用自信心取代自卑感。